Dietoterapia

A dietoterapia é a terapia alimentar que constitui um dos pilares mais importantes da Medicina Tradicional Chinesa.  Através dela podemos: tonificar os órgãos, equilibrar o Qi (fluxo de energia que circula pelo corpo), promover a saúde e a nutrição através de uma alimentação saudável e natural.

As regras dietéticas, na Medicina Tradicional Chinesa, seguem critérios bastante fáceis de apreender. Basta seguir critérios de bom senso, fazer uma alimentação com base em produtos alimentares da época e evitar processados. No entanto, quando existe uma desarmonia ou desequilíbrio (é feita a análise através de diagnóstico) torna-se necessário fazer um reajuste alimentar introduzindo na dieta regular alimentos que permitam esse reajuste e reequlibrio, assim os alimentos devem ser escolhidos em função de sua natureza: sabor, aroma, cor, temperatura, textura, movimento, humidade, qualidades mais Yin ou mais Yang e pela correspondência de cada sabor com os órgãos e vísceras, com as emoções e estações do ano.

Quantas vezes já pensou estar a fazer uma alimentação saudável e o seu corpo está sem energia, ou tem problemas digestivos? Estará realmente a alimentar-se bem e de acordo com aquilo que o seu corpo necessita? Marque já a sua consulta e fique a saber tudo.